营口市旅游攻略

星源

一、最佳旅行时间
夏季（6月-8月）：海滨浴场开放，白沙湾逐浪赶海，海鲜肥美。
秋季（9月-10月）：辽河入海口红海滩如火，温泉泡汤最舒适。
冬季（12月-2月）：冰雪温泉节，熊岳温泉驱寒，人少性价比高。
避雷：3-4月风沙大，7-8月周末海滨人潮拥挤。



二、必游景点推荐
1. 海滨风光
白沙湾黄金海岸  
  🏖️ 东北“最美沙滩”，细软白沙绵延3公里，体验：  
   赶海挖蛏子（退潮时带盐瓶）  
   沙滩摩托、帆船出海  
   住海边民宿观日出  
北海国家级海洋公园  
  🪨 看海蚀地貌“龙宫一条街”（观音岛、巨鲸石），玻璃栈道悬空观海。
辽河入海口  
  🌾 10月红海滩！碱蓬草染红湿地，观鸟台看候鸟迁徙（丹顶鹤、白鹭）。

2. 温泉康养
熊岳温泉度假区  
  ♨️ 千年古温泉（水温85℃），推荐：  
  奕丰天沐温泉：园林式泡池，亲子水上乐园  
  虹溪谷温泉：山顶无边泳池，俯瞰山海  
思拉堡温泉小镇  
  🏯 欧式城堡温泉，私密性佳，红酒池、玉石池特色体验。

3. 人文与工业记忆
营口辽河老街  
  🏮 东北最早开埠的商贸街，百年建筑群：瑞昌成票号、西大庙，夜游灯光秀+相声茶馆。  
营口博物馆  
  🚢 了解“东方贸易总汇”历史，看百年老缝纫机、东北最早海关钟。  
西炮台遗址  
  ⚓ 清代海防要塞，登炮台眺望辽河湾，感受近代屈辱与抗争。



三、特色体验
渤海湾美食之旅：  
   鲅鱼圈海鲜市场自选加工（推荐：飞蟹、虾爬子、海蜇皮）  
   学做营口老菜“三套碗”（非遗宴席）  
温泉养生：  
   熊岳温泉煮鸡蛋（蛋黄凝固蛋清流心）  
   体验鱼疗、火山泥浴  
非遗手作：  
   辽河老街学剪纸（营口非遗）  
   盖州风筝制作（传统沙燕风筝）  



四、美食推荐（海鲜+辽菜的灵魂暴击！）
必吃海鲜：  
  🦀 清蒸飞蟹（9月最肥）、酱焖海兔、炭烤生蚝、虾爬子饺子。  
地道辽味：  
  🍖 营口烧烤：小串+蒜瓣肉（推荐：金刚山烧烤）  
  🥘 酸菜汆白肉：骨汤熬制，配血肠绝杀  
  🥞 糯米烧卖：皮薄馅大，蘸蒜酱吃  
小吃甜品：  
  🍡 老式焖子（芝麻酱煎薯粉）、大香蕉汽水（本地怀旧饮料）  
推荐店铺：  
   鲅鱼圈：春华海鲜城（自选加工）  
   市区：辽河老街小吃街、王记骨头馆  



五、行程建议
海滨温泉3日游
Day1：抵达营口 → 辽河老街（午市小吃）→ 西炮台落日 → 宿市区。  
Day2：北海海洋公园（海蚀地貌）→ 白沙湾赶海（宿海边民宿）。  
Day3：鲅鱼圈海鲜市场 → 熊岳温泉泡汤 → 返程。  

深度4日游  
增加 辽河入海口红海滩（10月限定）或 思拉堡温泉体验，预留半天 盖州赤山登山。  



六、交通指南
大交通：  
  ✈️ 飞机：最近为大连周水子机场/沈阳桃仙机场（转高铁1.5小时至营口东站）。  
  🚄 高铁：营口东站（哈大高铁经停），大连→营口（1小时），沈阳→营口（40分钟）。  
当地交通：  
   市区景点：公交便利（票价1元），打车起步价6元。  
   海滨/温泉：景点分散，建议租车自驾（约200元/天）或包车（400元/天）。  



七、住宿选择
海滨首选：  
   白沙湾：海边民宿（海景房200-400元，推窗听涛）  
   鲅鱼圈：万科拉维海岸（公寓式海景房）  
温泉核心：  
   熊岳：虹溪谷温泉酒店（直通泡池）  
市区便利：  
   营口万达嘉华酒店（近辽河老街）  



八、旅行贴士
🦀 赶海注意：  
   查好潮汐表（小程序“潮汐精灵”），退潮前2小时最佳，备洞洞鞋+小桶。  
   禁捕期（5-8月）不抓母蟹/贝类幼苗。  
♨️ 温泉须知：  
   空腹/酒后不宜泡，每次不超过15分钟。  
   备泳帽（部分温泉要求）。  
🎁 伴手礼：  
   营口大酱（百年老字号“大酱园”）  
   盖州苹果、辽南风筝  
⚓ 工业怀旧：  
   辽河老街“瑞昌成”买老式糕点（炉果、光头饼）  

> “河海泉林，烟火营口”。从渤海湾的浪花到古温泉的氤氲，从百年港埠的沧桑到烧烤摊前的酣畅，这座低调的辽南小城，正等待你唤醒它的山海记忆！ 🌊🦀

来自圈子: 用最好的年纪逛最美的

MVP

尊敬的旅行者，营口四季皆美：夏享海滨乐趣，秋赏红滩温泉，冬泡冰雪暖汤。推荐白沙湾赶海、北海海蚀奇观，避开风沙季和周末高峰。专业建议：提前查潮汐表，体验更佳。